書評
書評
書評 
書評 エフォートレス思考とは
エフォートレス思考とは？
はじめに
エフォートレス思考とは、不安やストレスから解放され、より創造的かつ生産的な思考を促進する方法論です。この思考法は、自分自身に対して優しく、自分自身を受け入れることで、ストレスや不安を減らし、自己肯定感を高めることを目的としています。
エフォートレス思考のポイント
ポジティブな思考に切り替えること
ネガティブな思考はストレスを引き起こし、エネル...
書評 【書評】やり抜く人の9つの習慣
はじめに
目標が達成できない、そもそも目標設定の仕方がわからないと思ったことありませんか？僕は目標を立てても達成できない人でした。（未だに直りきってはいません）ですが、この本を読んで少しは目標達成の仕方のイメージを持つことだ出来たので、今回紹介していきたいと思います。
こんな人に読んで欲しい！
達成したい目標があるけど、不安な人目標をやりきれない人そもそも目標が設定出来ない人
...
書評 【コミュニケーション能力がない、苦手と思う人へ】いますぐ読んで欲しい本5選
コミュニケーション能力は誰でも高められる
コミュニケーション本の選び方
コミュニケーションに関する本というのはたくさん出版されています。一体どれを買えば良いのかわからなくなってしまう人もいると思いますので、まずは選び方から紹介します。
気になったタイトルの本をまずは立ち読みする
まずはAmazonでも実際の本屋でも良いので本を色々みて気になるタイトルの本を見つけましょう。...
書評 【書評】事前準備は最強！？「倒れない計画術 まずは挫折・失敗・サボりを計画せよ！」のまとめ
「計画は立てるけど、その通りに上手くいったことがない」「タスク管理をしたいけど・・・。」という方に是非読んでもらいたい本です！学生から社会人まで幅広い人に役立つと思います！！
この本を読んだ経緯
大学で建築を勉強しているとどうしても忙しくなってしまい、スケジュール管理が上手く出来ない日々が続きました。そこでスケジュール管理の本を探していたところ、この本と出会いました。まずは挫折・失敗...
書評 【書評 Lv.1】忙しいは勘違いだった！？「週40時間の自由をつくる超時間術」のまとめ
「忙しいよ・・・。」「時間がない！！」と感じてしまうのはなぜでしょうか？本当に忙しいのでしょうか。
本当ならもっと時間があるはずなのに、余裕が無くなってしまう理由はなにか。その答えがこの「週40時間の自由を作る超時間術」には書いてあります。
今回はこの本を大学生の僕が読んだのでまとめていきたいと思います。
週40時間の自由をつくる超時間術
著者について
メンタリスト...